心理日常-10

家中的客廳、廚房的冰箱，都放置了一些零食與飲品，而這些食品都是母親購置給孩子們享用的。有一天，當我在吃飯的過程中在冰箱裡拿出一盒紙裝飲料，同時與母親說她買的飲料已經過期後，母親就變得一言不語，感到氛圍不對的當下亦感到無奈與困惑。後來晚飯結束，本該由我負責的洗碗，母親默默的走到廚房清洗，見到母親的行為，我走到廚房與母親對話。

我：「你怎樣了?」

母親：「沒事。」

我：「今天是我洗碗，我看到你做了，感到有些奇怪，而且看到你晚餐沒有說

話，我在想是不是沒有喝你的飲料，過期了你不開心？」

母親：「你們就是不愛吃我買的東西的。」

聽到母親的話後，有感受到母親的屈委與失望，原來母親的不悅不單單是因為食品過期了，還有一個想法是孩子們不接受她的東西，拒絕母親對孩子表達「愛」的方式。

一般情況下，我們解讀他人的情緒會傾向與當下的行為作連結，然而看到的外在行為就如冰山的表面，內在動機與需求深藏在冰山的深層，只憑觀察是無法了解的，需要透過「對話」才能夠真正的了解。

而透過保持對一個人的好奇心是探索冰山的重要關鍵，探索行為背後的成因及細節，了解事件的脈絡，可以幫助我們更了解自己與他人的情感需求。在上述的事件中，本來是感到莫名其妙的，心想只是一個飲品過期應該不用板著臉。但在與母親的對話後，才了解到母親情緒背後還有一個很重要的需求，是表達愛和與孩子連結的需求，而並不單單是一個食品過期。而在了解情緒的原因後，才能更有效的處理問題和修復關係。